Hälsa

Träning och kost… vad annars

Jävla finnjävlar, DÖ!

Nu ska ja bara meddela min omgivning om att jag börjat tillsätta östrogen in ma body. Sist jag gjorde det gick det åt pipsvängen då jag fick humörsvängningar, nojerier och deppmode-ON hela tiden. Men det som hände utöver det var att min akne försvann. Det är därför jag försöker igen, fast med ett annat typ av piller. … Continue reading »

Categories: Hälsa, Info | 3 Comments

lyx med hemmagym

yuhuu peeps! Jag ligger här och har bak-maraton på kanal 7. Det är massa repriser från hela sverige- england- och usa bakar. Idag har jag inte gjort något mer än att vara på gymmet. Provade en ny klass. ”moulin rouge dance tour”. Det var kul! Men jag hade lite träningsvärk från gårdagen då jag attackerade … Continue reading »

Categories: Hälsa, JagVetInteVart-kategorin | 1 Comment

SH’MAZING

Heey! Jag har varit på SH’BAM-utbildning hela helgen på SATS medborgarplatsen i Stockholm.  Kortfattat är sh’bam ett gruppträningspass där man dansar sig svettig och glad. En sådan instruktör är jag nu redo att bli, för jag har bilvit godkänd! Det jag har kvar nu, innan jag får min licens, är att filma en klass och skicka in … Continue reading »

Categories: Feeka på jobbet, Hälsa, Händelser | Leave a comment

”heja vänster”

Nu har jag placerat mig på tåget igen, med destination kungsängen. Passet gick superbra, men jag är ju så sjukt svag i triceps. Jag ska bli hulk i tricepsisarna efter de här 10 veckorna. Fick köra med 4 och 5 kg hanteln på de övningarna. Yay! XD sedan var lilla vänsterarmen helt cp. Den är … Continue reading »

Categories: Hälsa | Leave a comment

rödbetsjuice boooost

  Godafton! Idag är en dag som har varit lugn och bra. Det enda jag gjort är egentligen att ha sprungit några km, vägt mat, softat och suttit på mormor och morfars balkong och pratat strunt. Visste ni att förr i tiden var man tvungen att bära svarta kläder i ett helt år om någon … Continue reading »

Categories: Hälsa | Leave a comment

Heart of a champion

Juuhuuu! Idag är ingen vanlig dag. Idag är ”the heart of a champion”- start. Det innebär att man ska bli den bästa versionen av sig själv hälsomässigt. Det är ett program som pågår i 10 veckor. Så dagen har bjudit på 5 km löpning och ett vackert benpass. Jag hängde på gymmet i ca 4 timmar. … Continue reading »

Categories: Hälsa, Inhandlat | Leave a comment

Spring rabarb, spring!

Hej peeps! Idag har jag haft fullt upp med härligheter.  Jag klippte greenerna och körde slalom mellan alla golfare. Det var så himla många som var i vägen idag. Kan de inte hålla sig borta från banan. Jag försöker ju jobba. Direkt när jag kom hem så stack jag och lillebror ut på en joggingrunda. … Continue reading »

Categories: Hälsa | 1 Comment

Kanske anden i flaskan hjälpt mig lite på traven

Vet ni vad jag började fundera på imorse när jag satt där helt ensam i mullret av gräsklipparen på golfbanan? ”Tänk om jag faktiskt träffat en ande(eller något annat magiskt väsen) och fått tre önskningar”. Alltså typ just idag!! Tänk om hela min verklighet och hela mitt liv blev helt annorlunda för att jag valde att … Continue reading »

Categories: Hälsa, knasigt, Tankebubblan | 6 Comments

Pilatesboll på gräsmattan efter jobbet

Hej gänget! Jag har börjat jobbet nu. Jobbet på golfbanan! För er som inte följt mig de senaste somrarna så kan jag tala om för er att jag jobbat som banarbetare varje sommar nu i tre år. Älskar det! Det enda jag inte gillar är tiderna. Jag måste upp äckligt tidigt eftersom jag börjar 6. … Continue reading »

Categories: Feeka på jobbet, Hälsa | Leave a comment

klapp på axeln från pulsklockan

Hello peeps! Jag glider med tunnelbanan mot farsta och jobbet. Dagen har spenderats på sats-Globen och har varit hur bra som helst. Jag har kört en halvtimme sats energy (konditionsträning) och sedan spenderat ytterligare en timme på gymmet med lite allt möjligt. Jag blir så rastlös så jag måste byta maskin ibland för att lyckas … Continue reading »

Categories: Hälsa | Leave a comment